常覺得除了工作外,只要對著電腦或電視, 時間過得是很莫名其妙的, 往往好像什麼事也沒做, 就在不停地轉台或亂逛網頁之中過了大半天.
這週末刻意要求自己儘量不開電視和電腦, 挑了幾張自己喜歡但卻很久沒聽的CD, 泡了壺熱茶, 接著看看書, 整理家裡, 陪貓玩. 雖然沒出門, 但感覺時間過得很充實愉快, 而且真的覺得身心都放鬆地充份休息了. 人很愉快, 貓也因為得到充份的注意力顯得很快樂, 真是皆大歡喜.
昨天(週日)下午還邊用Burt's Bee的酪梨護髮油護髮, 再配上George Michael的Faith做了半小時健身車運動, 然後再換上English Patient原聲帶輕輕柔柔的音樂做了一小時瑜珈拜日式, 做完洗個熱水澡, 真是通體舒暢! 以後該儘量這麼過週末才對!
PS. 運動完以為自己感冒應該好得差不多了, 沒想到今天氣溫下降又下雨, 立刻鼻塞加咳嗽全復發, 證明昨天運動得到的是錯覺, 還外加今天的大腿酸痛不已.
感冒期間請勿運動--這是醫生的建議
回覆刪除版主回覆：(03/22/2008 06:34:43 AM)
呃... 來不及了..
保重啊，多喝水喔<br />
回覆刪除不然煮鍋喜歡的湯或稀粥來喝也不錯<br />
重點就是要得到水分啦！<br />
我還有小灣的爸媽倒是感冒的話休息一兩天就去游泳（我是指懷孕前）<br />
這樣反而覺得舒爽<br />
所以還是因人而異吧 ^_*
嚴格說起來 應該跟感冒的嚴重度有關吧
回覆刪除有可能喔<br />
回覆刪除我只有一次冷熱交替數天的感冒<br />
一般都不會太糟糕。