神奇的黑糖

平常忌吃冰品, 連冷飲也儘量不喝, 去香港時, 只顧著滿足口腹之慾, 完全沒有顧忌, 不但喝凍飲, 甚至還有一天吃兩次冰淇淋的.  這幾天生理期開始就覺得不對勁, 心裡清楚報應上身了, 卯起來狂喝黑糖, 不管是加老薑或桂圓, 一天喝他個兩三杯, 如果喝太多黑糖發胖, 也只有等生理期後再來減肥.



果然黑糖加老薑和桂圓暖身的神效驚人, 通常生理期前如果沒睡好, 整個人會神智不清加渾身無力, 這回除了第一天早上因為前一晚熬夜嚴重睡眠不足而精神萎靡, 其他時候都還算正常, 沒有預期中的腰痠和渾身無力.   唯一的缺點就是喝多了會有後遺症: 體重上升!



PS. 最近早晚氣溫低, 循環較差的右腳開始幾乎每天半夜抽筋, 早上醒來也常胸口悶, 呼吸不順, 該開始煮黃耆, 枸杞, 蔘鬚, 紅棗加桂圓囉.