香港大採購之美體篇

這次去香港, 去程在機上翻到班機上賣的免稅品裡有計步器, 毫不考慮就先買一個, 在享受美食之餘, 也督促自己多走動, 免得光吃不動, 回台後可能變形成泡芙寶寶.







我設定的目標是一天走一萬步, 在香港那幾天, 可能是因為每天都出門去吃好料或逛街採購 , 交通方式就是以走路加地鐵為主, 所以很輕易就幾乎每天都超過一萬步, 有時甚至超過一萬五千步.  回來一星期了, 刻意天天都帶著計步器, 看看在台北的生活一天大約走多少步, 結果發現如果不刻意多走路, 一天頂多就五六千步罷了.   幸好買了Xavix的有氧運動遊戲, 一週玩個兩三次, 可以增加一點運動量.



除了計步器和Xavix有氧遊戲這兩項和運動有關的, 這回在香港還買了美體的身體保養品.







Durance的瘦身按摩油, 搭配按摩可以減輕水腫, 促進局部的循環, 最好是在洗完澡時用. 功效似乎和克蘭詩的排水油類似.







這回也買了克蘭詩的按摩板, 正好搭配按摩油用.  幸好這些東西都在香港買到了, 回台後發現台灣的Durance沒進這款按摩油, 而台灣克蘭詩則是限定按摩板只賣給會員!  



從半年前到新工作後, 可能壓力比較小, 心寬就跟著體胖, 半年來胖了大約四公斤, 希望這回運動加按摩加飲食控制, 多管齊下能早日看見效果.