超級有效止咳飲料&點心

前幾天早上起床都有痰, 很不舒服, 尤其我從小到現在始終沒學會怎麼把痰咳出來, 一有痰就得咳個老半天.  為了讓自己好過一點, 照"全方位止咳妙方"上教的, 去買了新鮮檸檬和兩顆蘋果來做簡單的止咳飲料和點心.



飲料是熱檸檬汁, 用半顆檸檬榨汁, 再加上一公克的鹽沖泡成一杯飲料.  點心是烤蘋果, 把蘋果的蒂和子挖掉, 把剩下半顆檸檬的汁倒進蘋果, 再放入預熱到180度的烤箱烤個20分鐘就能吃了.



這兩樣都是前天吃的, 今天突然發現自己早上起來沒咳嗽也沒痰了, 真神奇.. 還剩一堆檸檬, 一天來喝個一兩顆熱檸檬汁加鹽吧, 希望到天氣回暖都不再咳嗽.

牛肉湯 & 金門菜刀

冰箱裡有兩包已解凍的牛肋條, 老媽提供了超讚滷包, 當然就是煮牛肉湯囉







材料很簡單, 除了牛肉和滷包, 只需要紅蘿蔔, 葱, 和洋葱, 老媽教的煮法更是簡單, 除了牛肉要先煮熟, 其他都是切塊後直接進大鍋煮即可.







薑是必加的, 好去腥味, 但煮好後和葱要一起撈掉.







值得一提的是這次拿出新買的金門菜刀, 就是號稱用砲彈的鋼鐵做成的那種.. 果然切起肉來, 比切肉刀還俐落!  終於知道為什麼刀子很鋒利叫"刀快"了.. 因為切起東西來速度快, 手起刀落, 一下子一堆蘿蔔就切好了.. 讓人簡直想拿張紙來試試, 會不會像武俠小說裡的神劍一樣, 紙從上飄落就被直接劃破.. (嗯.. 果然是武俠小說看太多了)



煮好的牛肉湯很香, 不過牛肉實在很油, 煮好後把它放涼, 刮掉上頭一層厚厚的油後, 加熱再喝比較好!

胖子的睡姿

印象中好像豆豆肚子圓起來以後, 就沒看過他趴著睡覺了, 通常都是肚子朝天躺著睡, 有時還會把手腳拉長, 整隻伸展開來..







這個睡姿有朋友戲稱為"胖子的睡姿"..  簡單說, 就是肚子大到趴睡會卡到啦! 



PS. 一隻豆豆拉長了身體, 剛好是一張雙人座沙發的長度.

Choya梅酒- 蜂蜜口味

雖然要減肥, 也知道酒的熱量高, 但看到Choya蜂蜜梅酒, 還是忍不住買了! 



實在是很久前就聽小妹說過有蜂蜜口味的梅酒, 但一直沒見過,   前兩天逛大賣場, 想到我的黑蓋Choya梅酒已經斷糧, 該補充糧食時, 卻發現架上的黑蓋Choya梅酒不見了!  不過除了平常就有的白蓋子原味和紫蘇口味, 還多出以前沒有的蜂蜜和黑糖口味..   這下立刻陷入天人交戰!    兩種口味看起來都很吸引人, 黑糖口味的瓶子很特別, 挺好看的, 不過蜂蜜口味是早就耳聞過好喝的, 還是先買蜂蜜口味吧.. 







瓶子就是很一般的Choya梅酒瓶







酒的顏色是好看的金黃色, 重點是它真的很好喝, 像喝帶點酒味的蜂蜜梅子汁, 酒的味道不明顯, 很容易入喉, 不放冰塊也很好喝.  不過就是太容易當果汁喝了, 喝時得自己節制點!



把它喝完了, 再來試黑糖口味.  呵呵.. 人生真是充滿新目標新希望啊!

豆豆的今昔對比

無意間看到以前豆豆剛來時的舊照片







小小的臉蛋, 夢幻的雙眼, 輕盈的身材..







再對比現在的模樣, 雙眼還是夢幻如昔..







身材可就完全變形.. 











趕緊挖出很久以前收到的貓咪體脂數對照表出來, 量量看豆豆到底離健康的體重有多遠..



豆豆身長72公分含尾巴的12公分), 小腿長15公分, 胸廍44公分   ->體脂37%



結論: 豆豆啊.. 我們真的該一起減肥了啦!

香港大採購之美容篇

出發去香港前正好把IPSA的粉底液用完, 在IFC吃完Rei Sushi後, 就理由正當地到樓上的Lane Crawford買粉底去.



因為我不喜歡夏天時臉被粉悶住的感覺, 挑粉底的首要條件是要清透, 遮不遮瑕反倒無所謂.  之前試過Chantecaille香緹卡的future skin, 輕透是夠輕透, 但試用當天正好睡眠不足, 膚況很差, 粉一上反而突顯出毛細孔! 雖然不遮瑕無所謂, 但把缺點放大可也不行啊!  所以這次就不試香緹卡了, 比較有興趣的是La Mer和Covermark.  一開始先試了NARS的粉底液, 小姐幫我試了兩種顏色, 一種比較自然, 另一種比我的膚色略白, 但不知為何我覺得兩種都顯得臉色偏黃, 決定再試試別家.  第二個試的就是La Mer.



我一直認為La Mer是超級"貴"婦牌, 所以之前對他家的東西是毫不考慮的, 但看到對這款粉底的評價都很高, 讓我不禁好奇.  試用之下也覺得真的很棒, 雖然價錢高, 但我一瓶粉底三年還不見得用得完, 平均下來倒也還好 (之前看到Confession of a Shopholic女主角也這麼說, 真是心有戚戚焉) 買了粉底, 為了求最佳效果, 就一併帶了刷子..





粉底HK$680, 刷子HK$600.



幸好我還保持理智, 知道自己有蜜粉和蜜粉刷, 儘管他家的好用, 我也沒有衝動地購買, 真該幫自己拍拍手 

(當然價格高對我的購物衝動有抑制的效果啦)



每次去香港, 一定要去Fancl補貨, 因為香港的Fancl價格比台灣低, 而且有很多台灣沒有的東西, 例如洗髮精, 化妝品, 一些健康食品和很多較新的保養品!  這購物天堂實是令人羨慕又嫉妒...







這次正好聽小妹說她發現用化妝品後, 即使缷妝, 臉上或多或少還是會有色素殘留, 日積月累下, 到了老年容易形成臉上的斑!  真是太恐怖了, 聽到化妝品要用礦物或植物成份的比較不會殘留, 於是這回在Fancl什麼營養食品和保養品都沒買, 就買了一組妝前飾底乳, 眼影和頰彩的特惠組.



PS. 這妝前乳能把膚色調亮, 女同事說很好看, 不過居然有男同事說: 你今天有擦粉喔? 臉的顏色看起來不一樣.   

當下真讓我傻眼.. 對女生直接討論她的化妝或體重, 這算是宅男的特質嗎?

香港大採購之美體篇

這次去香港, 去程在機上翻到班機上賣的免稅品裡有計步器, 毫不考慮就先買一個, 在享受美食之餘, 也督促自己多走動, 免得光吃不動, 回台後可能變形成泡芙寶寶.







我設定的目標是一天走一萬步, 在香港那幾天, 可能是因為每天都出門去吃好料或逛街採購 , 交通方式就是以走路加地鐵為主, 所以很輕易就幾乎每天都超過一萬步, 有時甚至超過一萬五千步.  回來一星期了, 刻意天天都帶著計步器, 看看在台北的生活一天大約走多少步, 結果發現如果不刻意多走路, 一天頂多就五六千步罷了.   幸好買了Xavix的有氧運動遊戲, 一週玩個兩三次, 可以增加一點運動量.



除了計步器和Xavix有氧遊戲這兩項和運動有關的, 這回在香港還買了美體的身體保養品.







Durance的瘦身按摩油, 搭配按摩可以減輕水腫, 促進局部的循環, 最好是在洗完澡時用. 功效似乎和克蘭詩的排水油類似.







這回也買了克蘭詩的按摩板, 正好搭配按摩油用.  幸好這些東西都在香港買到了, 回台後發現台灣的Durance沒進這款按摩油, 而台灣克蘭詩則是限定按摩板只賣給會員!  



從半年前到新工作後, 可能壓力比較小, 心寬就跟著體胖, 半年來胖了大約四公斤, 希望這回運動加按摩加飲食控制, 多管齊下能早日看見效果.

怪阿姨的遛貓大計

自從室友小虎媽和小虎爸在大安森林公園看到有人遛貓, 而且還是遛兩隻貓, 回來一說, 怪阿姨piglet沈寂已久的遛貓夢頓時再度發作, 今天去通化夜巿附近吃晚飯, 怪阿姨就買了背帶和貓零嘴.  貓背帶當然是套在貓身上好牽著走, 貓零嘴是事後用來向貓陪罪的.  (真是自找麻煩, 先把貓惹毛, 再來設法安撫)  計劃是先讓貓在家裡穿慣背帶, 再繫上拉繩出門走走.







Woods穿上背帶後很生氣, 在地上翻滾, 想把背帶脫掉.



本以為他脫不掉, 結果才走出門到電梯間, 他就已經成功脫掉背帶, 自行跑進門了!  看來怪阿姨想遛貓的話, 還是把對象換成豆豆或咪咪會比較實際..

三貓的新床

自從把房裡的沙發床搬到客廳後, 三貓馬上毫不客氣地接收, 把沙發床當自己的.







三隻排成一排, 貓奴等請找別的地方坐! 要是請三貓讓座, 可是會被抱怨的.

Durance Jasmine & Laura Mercier Creme Brulee

這回去香港在出境候機時, 差點在免稅店就忍不住想下手買Hermes的小香組, 一組裡有四種各15ml, 其實大小很剛好, 能當隨身瓶, 又是噴式香水瓶, 可是價值實在不便宜, 一組要三千多元!  考慮到自己的目的地是購物兼美食天堂, 還是努力克制住自己, 拿出無比的意志力轉頭走開!  到了香港, 主要是買粉底和身體保養品, 香水一直到逛Durance才破功.



之前去香港時就愛上Durance, 精油等產品的價格合理, 品質也不錯, 每次去都會大肆補充精油.







這回除了精油, 還買了這瓶茉莉淡香水, 味道很清純, 而且100ml的香水大約只要850元, 算是便宜的吧, 雖然持久度普通, 但可以一直補香也不心疼.    台灣的Durance也有進香水, 售價也和香港差不多, 一瓶880元, 但只看到董衣草和馬鞭草, 好像也有玫瑰, 但沒有苿莉.. 幸好在香港買了啊.







台灣目前雖有Laura Mercier的櫃, 但只進彩妝品, 我去櫃上問過香水, 得到的回答是會等彩妝的產品全進來了, 才會引進其他產品!  所以要感謝小妹送我一瓶Laura Mercier的creme brulee!  很甜很可愛的味道!

我有長短腳?

去年十月因為膝蓋痛, 去萬芳醫院看骨科, 照X光片檢查.  醫生說膝關節的軟骨過度磨損, 要好好保養, 否則軟骨要是破裂, 就只能換人工關節了.



因為西醫沒什麼治療方法, 開的藥是肌肉鬆弛劑, 是膝蓋很痛時用來減緩疼痛的, 對軟骨本身無能為力, 於是我決定試試中醫.  中醫的說法是吃藥可以把軟骨長回來, 同時搭配針炙推拿, 大約三到六個月可以有結果. 我第一個月很認真的去報到, 一週大概去個三四趟, 第二個月起就開始偷懶了, 藥還是乖乖吃, 去針炙推拿的次數一週大概只有兩三次, 第三個月就更糟了, 一週去個一兩次, 到現在, 還不見得每週去報到..    其實不是不知道要乖乖地, 最好每天都能去針炙推拿, 可是中醫在永和, 每去一趟至少要兩小時, 要是看診的人多, 時間還得再拉長..



昨天piglet帶我去朋友一家整復中心, 就在大安站後面巷子裡, 是朋友的爸爸開的, 昨天第一次去看, 治療師說我的雙腳長短差了一公分多, 其實雙腳長短是一樣的, 只是日積月累的姿勢和用力方式不正確, 導致右腳比左腳短了一截, 骨盆的位置也連帶地不正, 這要長時間矯正才行, 而且個人自己的保養和矯正運動也很重要.  昨天第一次治療, 過程不痛, 但結束後走路頓時覺得輕鬆很多, 所以這治療應該是有效的.



這個中心雖然沒健保, 但在下班回家會路過的地方, 交通費和時間都能節省不少, 算起來比去永和看中醫划算些.  目前計劃是一週去看兩到三次, 配合每天在家做治療師規定的運動, 先看一個月, 如果有效, 再繼續治療下去.