再次挑戰肉桂卷

前兩次試做肉桂卷，撖開麵團這步驟總是讓我頭痛不己，昨天去Ikea買冬被，順便拎了一塊木砧板回家撖麵團專用，總算解決這問題。回到家，立刻第三次挑戰肉桂卷。

試做肉桂卷

愛吃肉桂口味甜點的人，大概很難抗拒肉桂卷吧。自從買了麵包機後，就一直想做肉桂卷，但舊烤箱的溫度太低，很難烤，掙扎了好一陣子，忍不住買了新烤箱，趁著週日，今天終於用新烤箱烤了肉桂卷。

甜蜜而痛苦的負荷

最近起床時時常腰痛，前兩天半夜醒來，發現腰痛得起不了身，勉強側身用手把身體撑起來，才能扶著牆去上廁所。

終於買了葉片式電暖器- Maytag MGE-10

先前買電暖器時，一直想買葉片式電暖器，但礙於高單價，一直下不了手，結果買了暱稱為小太陽的鹵素燈電暖器，這回趁著新禾來公司辦福利品特賣會，10片的葉片式電暖器價格大約是市價5折，忍不住買了。

芝麻麵包長高了

昨晚又做芝麻麵包好帶回家孝敬爸媽，和上次一模一樣的做法，但酵母粉好像放得多了點，發酵速度比預期快，而且麵糰膨脹得比平常高。

貓咪這樣吃最健康！

今天收到貓咪這樣吃最健康！這本書，立刻先看貓咪真正的營養需要、如何選擇乾糧／罐頭、熟齡貓照護，以及如何幫貓煮鮮食。

奶油煎香蕉

先前住家附近的小館子“迦拿廚房”還營業時，很愛老闆的甜點“奶油煎香蕉”。昨天綠農的蔬果箱到貨，其中有香蕉，今早趁著香蕉還生硬，試做奶油煎香蕉。

芝麻麵包

想起家裡有包有機黑芝麻粉，純黑芝麻粉泡熱水，喝起來沙沙的，其實不怎麼好喝，今天靈機一動，來做芝麻麵包吧！步驟和平常一模一樣，只是在麵糰中加了一匙黑芝麻粉。

老花眼?

前陣子開始覺得戴上近視眼鏡後一會兒後會不太舒服, 最近似乎戴上眼鏡後很快就覺得不舒服了, 以為是眼鏡度數的問題, 小我一歲的同事提醒我, 她前陣子配眼鏡, 來來回回調了三次度數, 才發現不是度數問題, 而是她開始有老花眼.我才想起上週三, 大我一歲的朋友說他今年開始有老花.

莫非我也開始老花了?  想想再兩個月就滿40歲, 好像也差不多了，今天去找驗光技術超級好的眼鏡行老闆，他說這不必調整鏡片度數，我只需要調整戴眼鏡的方式，改成看遠才戴眼鏡，像是騎車、看電視、看電影才戴，看近的東西像書或電腦螢幕就不必戴了。

晚上打電話跟爸媽講這件事，老媽的反應還算鎮定，說我們這一代用電腦的時間太多，眼睛老化的快吧，老爸就整個震驚到說不出話來！對於女兒開始老花這事，似乎頗難接受。

Woods的爭取罐頭大作戰

先前Woods要罐頭的手段滿直接的, 把東西撥/踢到地上引起貓奴注意, 不斷在貓奴四周晃來晃去還一邊舔嘴, 抓罐頭櫃的門, 不然就是用很諂媚的娃娃音叫貓奴.

最近, Woods出了一些新招, 例如:

1. 吃飼料時, 每吃一口就含淚回頭看貓奴一眼
2. 癱軟倒地, 貌似即將餓死
3. 癱軟倒地的升級版, 癱倒在地時還要發出很虛弱的娃娃音
4. 客人來借宿一晚，進房間要關房門時，woods竄進房裡直衝床下，怎麼叫都不出來，怪阿姨拿著罐頭在門口叫他依舊不為所動，一開罐頭，他就腳步輕快地從床下走進廚房！

Woods還會出什麽怪招，令人充滿期待。  

羊毛氈版豆豆

Julie送我一個羊毛氈做的豆豆, 厲害的是只憑豆豆的照片就做出來了, 製作的人堪稱心慧手巧.

豬籠草結小瓶子

不知道是水不夠還是土壤養份不夠, 我這盆豬籠草已經很久沒結瓶子了, 今早在陽台上幫盆栽澆水, 很意外發現豬籠草不知什麼時候結了兩個小瓶子.

是含羞草花嗎？

在福利社看到臨時攤位上看到一桌子小盆栽中，有一朵花長得特別可愛。

豆子麵包

今天嚐試把爆過的黃豆黑豆加入麵糰中。

自己做百香果醬

piglet訂了三十斤百香果，找我週六一起動手做百香果醬。

像發粿的麵包

昨晚做麵包, 結果麵團太濕, 發現時已經沒有麵粉可以添加調整濕度, 只好硬著頭皮讓它發酵然後烘烤.

能量代謝檢測

這次有個機會，去臺安醫院做代謝檢測，檢查結果頗令我傷心。

重點如下：

1．脂肪代謝速率偏低，要多做心肺運動提高代謝率。
2．代謝脂肪的運動心跳範圍71-108，也就是說，每分鐘心跳超過108下後，燃燒的是醣不是脂肪！看看旁邊的人大概都是心跳超過120多甚至140多下後才燃燒醣，怎麼我燃燒脂肪的心跳範圍這麼小！

醫生說明時，說我做水中有氧算劇烈運動，心跳很容易就超過108下/分，所以不太能減少身上的脂肪。以我的狀況來說，得做心肺運動來提高代謝率，但也得做輕鬆點的運動才能減身上的脂肪！

一肚子髒話啊我！這件事充份說明了人天生是不公平的。

綠農的家-天天七蔬果-小家庭酷酷包

向綠農訂了三次水果箱後, 覺得很方便, 品質也好, 台灣果農們種的水果甜又好吃, 但自己一人連著幾週拼命吃水果, 一來吃得很有壓力，生怕趕不及在水果壞掉前全吃完，二來也開始擔心會吃了太多水果導致血糖升高, 決定這週改買有蔬菜有水果的小家庭酷酷包.

貓指甲

昨晚在床上撿到一片貓指甲.

從指甲尖端有乾掉的血看來, 失主是Woods. 他上回洗完澡烘毛時拼命用爪子抓烘毛機抓到指甲帶血, 其他貓沒這種壞習慣, 很好辨認.

皮膚的ISO值

前兩天發現我的膚色居然比piglet還深許多, 滿震撼的.

一心歌仔戲劇團﹣Mackie踹共沒？

因為同事邀約，今天去大稻程戲苑看一心歌仔戲劇團﹣Mackie踹共沒？第一次看大稻程戲苑，也第一次看一心歌仔戲劇團的戲，很棒的經驗。

波麗路西餐廳

和同事們約了今天下午去大稻程戲苑看戲，於是順便約了中午一起去波麗路西餐廳吃午餐。兩位同事都去看波麗路，我則是在書上雜誌上看了不知多少次這餐廳的介紹，但始終沒去過，今天終於有機會去見識見識。

我家的Sphinx

埃及的人面獅身很有名，隨便問問Google大神誰是Sphinx，就能得待到一堆結果，對於一直夢想著將來去埃及看Sphinx本尊，也爬爬金字塔的我，Sphinx充滿神秘的魅力。昨晚，看著Woods的側臉，突然發現我家也有Sphinx。

木趣設計﹣百步蛇

自從牛年開始，每年必做的事就是買木趣設計的生肖動物，今年是蛇年，生肖動物是百步蛇。

昂貴的小玩具- Sony Cyber-shot DSC-RX100M2

先前用Canon IXUS-300HS, 覺得算是很好用的傻瓜相機, 唯有一個缺點, 就是不能指定對焦的點, 但它又不能和我心意相通, 於是它對焦的點和我要的重點時常不同, 這點讓我頗困擾. 但它輕巧好用, 也就一路用到現在. 最近它異常的狀況變多, 又看到Sony Cyber-shot新機DSC-RX100M2, 頓時萌生買新相機的念頭.

台中“貓．旅行輕食咖啡館” ﹠ 妙卡卡畫展

小妹傳來一張圖片，台中“貓．旅行輕食咖啡館”有妙卡卡的畫展，我喜歡妙卡卡之前幾本貓咪書，立刻和小妹約了去台中一趟，可以去魚麗共同廚房吃美食，又看妙卡卡畫展。

二訪魚麗共同廚房

小妹想去台中“貓。旅行咖啡館”看妙卡卡的畫展，我也有興趣，於是和小妹約了分別從台北、高雄出發，在台中火車站會合，一起去魚麗共同廚房吃午餐，再去咖啡館看畫展。

栗子麵包

上週末回高雄，來不及幫小妹也做條麵包，趁著今天約在台中吃喝玩樂，昨晚去有機食品店買了包剝殼栗子，做栗子麵包給她。

寶寶皮墜飾

Julie送我一個令人尖叫不已的明年度生日禮物﹣寶寶皮銀墜飾！

只要是見過寶寶皮的人，大概都能從這身形準確猜中本尊。雖然Julie交給我時，要我看一眼就收起來，等明年生日再拿出來戴，但這做法難度太高，這兩天就忍不住戴著讓它陪我上班去囉。

巧克力麵包 ﹠無花果麵包

做了幾次原味麵包後，開始想要嚐試添加一點味道。

綠農的家﹣天天七蔬果

在台北買有機蔬菜很容易，但買水果的選項就少了，再加上自已買來買去大概就是那幾樣買慣的，於是前幾天看到屏東綠農的家網站有“天天七蔬果”的組合，小箱的一箱約十斤，850元含運費，可以選蔬菜加水果或只有水果，週五送貨，很心動，就訂了一箱水果。

2013年健康檢查結果出爐

今年6月17日做了一年一度的健康檢查, 今天收到結果, 數字明白表示: 這一年, 我沒把自己照顧得很好.

寶寶皮擺脫二位數

早上幫寶寶皮量體重，得到令人振奮的結果：9.8公斤！是久違的個位數啊！開心地抱著寶寶皮大聲誇獎，希望他維持下去，不要再出現兩位數了。

ps. Woods 5.6公斤, 還算正常, 不過不能再胖下去

Woods分身

收到一個超級可愛的禮物：Woods分身。

Woods吃黃金鯧

颱風過後，整理打掃家裡，順便幫三貓洗澡，今天洗澡後不吃魚罐頭，改吃貓奴煎的黃金鯧。

貓的年紀

有同事問我家裡幾隻貓的年紀, 大約等同於人類幾歲? 我只記得第一年等於人類從出生到青春期結束, 之後的算法就不太確定.

做麵包也會上癮

因為麵粉要趁新鮮儘快用掉, 週一晚上做了一小塊麵包, 週二帶去辦公室立刻分食完畢,  今天早上又做一次麵包.

為可能需要搬家而準備

因為房東可能要搬進現在居住的屋子，雖然不確定何時會發生，但滿屋子家當，提早準備總是錯不了，因此繼去年底今年初以衣櫃為主要清理目標的瘋狂丟丟樂後，最近要展開更大範圍的丟丟樂。

在家做麵包

愛吃麵包，但四體不勤的我又不想動手揉麵糰，自從知道有麵包機這產品，就一直猶豫要不要買一台來試試，但擔心幾千元的產品要是做出來的麵包不好吃，可能用個一兩次就塞進櫥櫃從此不見天日，掙扎許久，終於下手買了麵包機。

尋尋覓覓紙手帕/面紙

對多數人來說, 衛生紙或面紙雖然是民生必需品, 但用哪個品牌差異不大, 但是對一整個冬天只要不鼻塞就是在流鼻水的人來說, 擤不破又不會把鼻子擤到破鼻的紙手帕/面紙, 簡直是天上掉下來的好東西.

品悅糖- 大溪地 & 皇冠

公司接近永康.麗水.金華街一帶, 在吃這件事上, 不論中餐西餐正餐點心, 選項都不少, 點心的話, 近一點有品悅糖, 稍遠一點有珠寶盒, 兩家的甜點都有讓人心花怒放的本事.

貓咪眼鏡盒

昨晚和朋友約在永康街吃飯, 到達的時間稍早, 就先在永康公園附近逛逛., 自從捷運東門站啟用後, 因為怕遊客多, 好一陣子沒去永康街了, 昨天才知道永康公園旁開了一家亨利屋家族的門市.  以貓咪圖案為主, 又是圓滾滾的貓, 身為貓奴, 怎麼捨得不進去逛逛

寫信給高雄市長信箱

我通常是個隨和的人，覺得大家工作都不容易，得饒人處且饒人，不太愛申訴，不過對於衛生所的小姐錯誤指導吃藥方式，我很介意，剛才忍不住寫信去高雄市長信箱，希望衛生所改進。

寶寶皮消滅蚊香

寶寶皮很討厭蚊香，討厭的程度從每天早上陽台拖鞋的位置就表示得一清二楚。

童年版寶寶皮吊飾

虎媽昨晚回到台灣，帶了很可愛的手機吊飾給我。

唐美雲歌仔戲﹣子虛賦

晚上去社教館城市舞台去看唐美雲歌仔戲﹣子虛賦。扣掉中場休息和謝幕，戲本身大約有三小時，很精彩，看戲時完全忘了時間，散場時才發現已經快11點。

血壓升高，心跳變慢

平時沒量血壓的習慣，今天路過血壓計，想到十天後要體檢，先偷看自己的狀況如何，於是量了血壓脈搏。沒想到血壓132/84，脈搏59。以往血壓通常在124/73，脈搏約70上下。今天的結果是血壓升高，但脈搏反而慢了。有同事建議檢查心臟瓣膜，我想如果健檢能檢查就檢查吧，求個心安。

果陀劇場﹣搶錢的世界

很少看果陀劇場的戲，印象中好像就只有十多年前的天使不夜城，昨晚去看了“搶錢的世界”，一樁華爾街投資客買下一間公司將它改組出售獲利的故事，五個演員分別從不同角色來看這件事，對白有趣，但其中有些話很引人深思。


〔聯合報〕搶錢的世界（楊世彭導演文章）

夏天到了，貓爺愛冷氣

這兩天台北市白天氣溫都超過35度，今晚十點也還將近30度。

歐巴桑身份確認無誤

以前習慣在老爸生日當天凌晨十二點打電話回去說聲＂生日快樂＂，但老爸最近身體不適，早早就睡覺吉，於是今天改在早上七點打電話。

肺積水

自從四月中老爸做檢查發現肺積水，至今已經一個半月，做了許多檢查，但目前還沒找到原因，目前只能吃藥，抽出積水和繼續找原因。

美人塾變美三部曲

覺得自己的衣櫥很乏味, 顏色單調, 於是去阪急上了“變美三部曲”的課, 想聽聽看能怎麼改變, 第一次上課的兩小時內容是個人色彩診斷和風格分析.第二次的兩小時是造型建議, 我的顧問是Mei.

貓鬍鬚

在枕頭上撿到一根貓鬍鬚。豆豆和咪咪的鬍鬚都是全白的，只有Woods的鬍鬚根部是深色，看來是Woods的鬍鬚。

和老爸的默契

若女兒是爸爸前輩子的情人, 那麼這篇大概可算是閃光文了.